Darbs un darbs ar seksa kvalitāti

Ko nozīmē daudz strādāt ar sevi, lai uzlabotu seksa kvalitāti? Bez šaubām, ja Tu darba apjoma dēļ izjūti pieaugošu stresu vai Tava draudzene Tevi maz redz, Tu vari sacīt, ka darbs atņēmis Tev daļu Tavas seksa dzīves. Taču daudz strādāt, pavadot neskaitāmas darba stundas, neko tā arī prātīgi nepaveicot, ir daudz ļaunāk. Lai tā nenotiktu, Tev nemitīgi jāsniedz atskaites ne tikai priekšniecībai, bet arī sev, kontrolējot savu laiku un produktivitāti. Efektīvs darbs ar sevi seksa jomā balsta pašapziņu, rada jēgpilnu darbības apziņu un gandarī par pavadīto laiku.

Mēs visi vēlētos padarīt mazliet vairāk, kā šobrīd. Mēs visi vēlamies būt seksa zvēri, lai izpatiktu savai sievai vai draudzenei. Tomēr, lai arī lielākais vairums no mums ir izjutis vajadzību pēc vēl kādas stundas diennaktī, bieži vien laika kapacitāte nenosaka to, cik daudz Tu vari paveikt. Tikai gadījumos, kad ir ierobežots laiks uzdevuma veikšanai. Lūk, te arī atklājām pirmo ieteikumu, kā, strādājot mazāk, padarīt vairāk.

Nosaki laika limitu veicamajiem pienākumiem

Izvirzi darāmo vienai dienai, jo seksa kvalitāte ir būtiska. Ja Tev būs laika plāns, Tu biežāk atcerēsies uzdevumu sarakstu, un tas atgādinās Tev, cik laika atlicis. Padomā, cik ilgs laiks Tev nepieciešams katra uzdevuma izpildei, un ilgākā termiņā veicamo sasniedzamo rezultātu pārcel uz nākamo dienu vai citu laiku. Esi reālistisks darāmā apjoma ziņā, jo seksa jābūt kvalitatīvam. Svarīgi izvirzīt sasniedzamus mērķus, lai stimulētu sevi ar jau padarīto.

Sastādi vienas nedēļas, viena mēneša, viena, piecu un desmit gadu plānus

Apzinies, kur Tu atrodiet šobrīd, padomā, kur gribi būt pēc kāda laika, un pajautā sev, kas Tev jau ir un kā vēl pietrūkst. Tev jāaptver visas savas dzīves jomas, un darbs tajā ir tikpat svarīgs, cik ģimene, mācības un laiks sev. Laiku pa laikam pārskati šo plānu un ievies korekcijas. Kad sastādīts ilgtermiņa grafiks, Tev vieglāk koncentrēties uz tieši šobrīd veicamajiem pienākumiem.

Ievēro atpūtas minūtes, stundas, dienas un nedēļas

Atceries, ka pat vislabākais darbs var ciest no Tavas pārcenšanās. Dienu sadali pa posmiem, starp kuriem ir īsāki un garāki atslodzes brīži; brīvdienas un svētkus izmanto atpūtai un reizēm atļaujies arī pāris nedēļas ilgu atvaļinājumu. Ja daudz strādāsi, tad ar laiku seksa kvalitāte un apetīte pēc seksa – zudīs!